În natură - Cum să te deconectezi și să te regăsești prin mindfulness

CUMPARA CARTEA	Pret	Magazin
În natură - Cum să te deconectezi și să te regăsești prin mindfulness	36 lei *
În natură - Cum să te deconectezi și să te regăsești prin mindfulness	45 lei *

* Preturile pot fi diferite pe siteurile partenere in functie de promotiile lor curente.

Editura:	Publica
Traducator (i):	Bogdan Voiculescu
Numar de pagini:	192 pagini
ISBN:	978-606-722-331-6
Anul aparitiei:	2019
Descriere:	Ghid practic și jurnal creativ care te va ajuta să descoperi natura prin gesturi mici, dar semnificative. DECONECTEAZĂ-TE DE LA INTERNET ȘI CONECTEAZĂ-TE LA NATURĂ PRIN MINDFULNESS... Acest ghid fundamental pentru formarea unei legături vii cu natura te va ajuta să cultivi pacea interioară și să-ți găsești liniștea. Descoperă cum te poți apropia de natură în viața de zi cu zi, oriunde te-ai afla Găsește-ți inspirația cu ajutorul a peste 70 de exerciții simple Urmează indicațiile pentru a beneficia din plin de expedițiile tale în natură Adună însemnări de drumeție în paginile desemnate, pentru a ține evidența descoperirilor tale și a-ți surprinde gândurile revelatoare Explorează, însemnează, cercetează, deșteaptă-ți imaginația și eliberează-te! Termeni asociați: ecoterapie, terapie prin natură, ecopsihologie. Un ghid esențial de mindfulness, plin de sfaturi și exerciții care te vor ajuta să‐ți îmbunătățești starea de bine. - Ariana Huffington