Titlul articolului este și titlul cărții (scrisă de Dalai Lama și Howard C. Cutler și apărută la editura Humanitas) care m-a inspirat să scriu acest post. Mi se pare actuală ideea că este o artă să fii fericit în condițiile în care atâtea necazuri (alte tale sau ale altora) te înconjoară. O artă a vieții.

Nu cred că e nevoie să spun eu că fericirea vine ”în doze mici” și din lucrurile mărunte. Nu cred că există expert în fericire și nici că cineva e pe complet fericit toată viața. Dar personal îmi face plăcere să citesc despre lucruri profunde sau uneori doar sfaturi care au legătură cu fericirea. Și cred că nu sunt singura din moment ce la o simplă căutare pe google cu titlul ”cărți despre fericire” vei găsi o mulțime de disponibilități, majoritatea în limba engleză. Dar ca să încep cu o concluzie dintr-o carte apărută la noi (tot la Humanitas, intitulată Formula Fericirii), se pare că ”Există şase miliarde de oameni şi şase miliarde de căi spre fericire” (autor Stefan Klein).

Dalai Lama susține că suntem cu toții la fel și pentru el fericirea – cuvânt pe care nu îl pronunță explicit în dialogul său cu autorul – vine din a avea sentimentul că aparții unei familii, unei comunități: ”Sentimentul comunității este foarte important. Când ești foarte bogat, dacă nu ai tovarăși sau prieteni cu care să-ți împarți dragostea, uneori ajungi să o împarți cu un animal de companie, ceea ce e mai bine decât nimic. Chiar dacă ești într-o comunitate săracă, săracii se au unul pe altul. Există cu adevărat un fel de ancoră, o ancoră emoțională”.

Cuvântul fericire este folosit chiar și de către companii în discursul lor antreprenorial. ”Cum să livrezi fericire” (carte apărută la editura Publica) mi-a plăcut deși făcea referire cu precădere la servicii care să facă clientul fericit. Totuși, autorul (Tony Hsieh, fondatorul Zappos) spune că ”Fericirea absolută vine atunci când, pur și simplu te bucuri de viață. Îmi place cu adevărat să construiesc  și să fac lucruri care într-adevăr mă pasionează”.

Studiile demonstrează că oamenii fericiți au mult mai mult succes în muncă și au venituri substanțial mai mari. Companiile cu angajați fericiți au și ele mai mult succes și se dovedesc în mod consecvent mai profitabile. Dar nimeni nu te învață cum să atingi fericirea, pentru că ea ține mai mult de cum este construit fiecare, de cum decide să privească viața (partea plină sau goală a paharului). Personal mă gândesc, de câte ori îmi este greu, că sunt oameni în situații mai grave/grele decât ale mele și la puțin timp reușesc să fiu recunoscătoare și apoi chiar fericită cu ce am. Nu sunt pe principiul să te mulțumești cu puțin însă fericirea chiar îți dă o stare de bine pentru a merge mai departe. În cartea lui Dalai Lama de la care am pornit aceste rânduri se punea această întrebare la care e greu să găsești răspunsuri: ”În căutarea fericirii trebuie să alegem calea dezvoltării interioare sau pe cea a schimbării sociale?” Era o provocare pentru Dalai Lama care susține să fii deschis și bun cu cei din jur și vei găsi dacă nu fericirea măcar liniștea. ”Și dacă te muți într-un loc necunoscut? Pur și simplu, aderă la un grup. Și dacă te simți nemotivat? Cunoaște mai bine beneficiile. Și dacă te simți izolat, alienat, nelegat de nicio comunitate? Trece-ți în revistă interesele și intră în contact cu alții care au aceleași interese” – Dalai Lama.

Tony Hsieh spune în cartea sa că întrebările corecte pe care ar trebui să ni le punem în căutarea fericirii ar fi acestea: ”Lucrați zilnic pentru a vă maximiza fericirea? Care este efectul concret al existenței voastre asupra cantității de fericire din lume, zi de zi? Care sunt valorile voastre? Ce anume vă pasionează? Ce vă inspiră? Care este scopul vostru în viață? Care sunt valorile firmei voastre? Care este scopul cel mai înalt al firmei voastre? Care este scopul vostru cel mai înalt?

#arta de a fi fericit #club de carte #dalai lama #Howard C. Cutler #serial readers