Dieta personalizata slabeste in functe de personalitatea ta

scrisa de Alain Golay

Dieta personalizata slabeste in functe de personalitatea ta de Alain Golay Propune aceasta cartePentru a propune cartea trebuie sa te autentifici. Acum citesc aceasta cartePentru a salva cartea trebuie sa te autentifici. Vreau sa citesc aceasta cartePentru a salva cartea trebuie sa te autentifici. Am citit aceasta cartePentru a salva cartea trebuie sa te autentifici.
Editura: ALL
Autor (i): Alain Golay
Numar de pagini: 192 pagini
Anul aparitiei: 2008
Descriere: Cine nu a incercat un regim de slabire fara a obtine succes?Motivul este simplu: regimul ideal pentru unele persoane nu este la fel de eficient pentru altele, deoarece nu ne ingrasam din aceleasi motive. Dr. Alain Golay respinge ideea unui regim de slabire universal valabil. El propune pentru fiecare persoana un anumit regim, in functie de caracterul si conditiile sociale ale fiecareia in parte. Vom intelege mai bine de ce si cum castigam in greutate in functie de personalitatea fiecaruia: ?promovantii', mari iubitori de viata, ?controlantii', care nu au niciodata timp sa manance, ?facilitantii', atasati la viata sociala si incapabili sa refuze o invitatie la masa, si in sfarsit ?analizantii', legati de obiceiurile lor si care comit in fiecare zi aceleasi greseli dietetice. Pentru fiecare dintre acestia, autorul propune diferite regimuri in concordanta cu personalitatea lor, sfaturi nutritionale (asupra grasimilor, alcoolului, hidratilor de carbon etc), si explica declansatorii si stimulii care franeaza pierderea in greutate. Scopul: o alimentatie echilibrata fara a simti frustrare.


Carti similare cu Dieta personalizata slabeste in functe de personalitatea ta

De ce e sexul o placere? evolutia sexualitatii umane

De ce e sexul o...

de Jared Diamond

mai mult



Scrie recenzie

Convinge-ti prietenii ca aceasta carte merita citita. Logheaza-te pentru a scrie o recenzie.

Comenteaza
















Taguri


Poll

Votati cartea lunii!