Atomic Habits

scrisa de James Clear

Atomic Habits de James Clear Propune aceasta cartePentru a propune cartea trebuie sa te autentifici. Acum citesc aceasta cartePentru a salva cartea trebuie sa te autentifici. Vreau sa citesc aceasta cartePentru a salva cartea trebuie sa te autentifici. Am citit aceasta cartePentru a salva cartea trebuie sa te autentifici.
CUMPARA CARTEA Pret Magazin
Atomic Habits 39.2 lei *
Atomic Habits 40.83 lei *
Atomic Habits 46.55 lei *

* Preturile pot fi diferite pe siteurile partenere in functie de promotiile lor curente.

Editura: Lifestyle
Autor (i): James Clear
Traducator (i): Otilia Tudor
Numar de pagini: 272 pagini
ISBN: 978-606-789-174-4
Anul aparitiei: 2019
Descriere: O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste

„O carte extrem de practică și utilă. James Clear extrage informațiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu să poți realiza mai mult concentrându-te pe mai puține lucruri." – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării

„James Clear a petrecut ani de zile perfecționând arta și studiind știința obiceiurilor. Această carte antrenantă și practică este ghidul de care ai nevoie ca să scapi de deprinderile proaste și să-ți formezi unele bune." – Adam Grant, autorul bestsellerurilor Originalii și Option B.

Inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie și neuroștiințe, James Clear a conceput un ghid ușor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile.

Învață:
* să-ți construiești un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun în fiecare zi;
* să renunți la obiceiurile rele și să le păstrezi pe cele bune;
* să eviți greșelile comise în general de cei care încearcă să-și schimbe obiceiurile;
* să depășești lipsa de motivație și de voință;
* să-ți dezvolți o identitate mai puternică și să crezi în tine însuți;
* să-ți faci timp pentru noile obiceiuri (chiar și când viața o ia razna);
* să-ți concepi un mediu care să favorizeze succesul;
* să faci schimbări mici, ușoare, care oferă rezultate mari;
* să-ți revii atunci când te abați de la drum;
* și, cel mai important, cum să aplici aceste idei în viața reală…
… și multe altele

Indiferent dacă e vorba de o echipă care încearcă să câștige un campionat, o organizație care speră să redefinească o industrie sau pur și simplu un om care vrea să se lase de fumat, să slăbească, să reducă stresul ori să realizeze orice alt obiectiv, Atomic Habits este soluția.

„Nu mă consider un expert și nu dețin toate răspunsurile, dar sunt fericit să împărtășesc ceea ce am învățat până acum." – James Clear

„O carte deosebită, care îți va schimba felul în care îți organizezi ziua și îți trăiești viața." – Ryan Holiday, autorul bestsellerurilor The Obstacle is the Way și Ego is the Enemy

„În Atomic Habits, Clear îți va arăta cum să depășești lipsa de motivație, cum să schimbi mediul înconjurător ca să încurajezi succesul și cum să-ți faci timp pentru obiceiuri noi și mai bune." – Glamour.com


Carti similare cu Atomic Habits

Să predăm ca în Finlanda. 33 de strategii simple pentru lecții pline de bună-dispoziție

Să predăm ca în...

de Timothy D. Walker

mai mult
Cum să te inventezi. Viața secretă din creierul adolescenților

Cum să te inventezi....

de Sarah-Jayne Blakemore

mai mult



Recenzii

Patricia Lidia Patricia Lidia pe 2021-03-18 12:33:48 Rating:

Toată lumea vrea să înceapă câte un nou obicei lunea sau la început de lună, niciodată schimbarea nu e abordată acum, aici. De ce? Două potențiale motive: încă lucrezi la voința ta pentru a face schimbarea, dar în același timp vrei să trăiești în „locul rău” încă puțin, căci acel „loc rău” are adesea „ciocolată”.

Să luăm exemplul eternelor diete… E luni și ești 100% acolo, plină de...

Citeste mai mult

Scrie recenzie

Convinge-ti prietenii ca aceasta carte merita citita. Logheaza-te pentru a scrie o recenzie.

Comenteaza
















Taguri


Poll

Votati cartea lunii!