{"id":30997,"date":"2018-12-05T01:30:20","date_gmt":"2018-12-04T22:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/serialreaders.com\/blog\/?p=30997"},"modified":"2019-01-20T22:23:48","modified_gmt":"2019-01-20T20:23:48","slug":"de-vorba-cu-dr-roberta-camelia-rosca-despre-nutritie-emotii-iubire-de-sine-si-cartea-dieta-corporatistului","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serialreaders.com\/blog\/de-vorba-cu-dr-roberta-camelia-rosca-despre-nutritie-emotii-iubire-de-sine-si-cartea-dieta-corporatistului\/","title":{"rendered":"De vorb\u0103 cu dr. Roberta Camelia Ro\u0219ca despre nutri\u021bie, emo\u021bii, iubire de sine \u0219i cartea Dieta corporatistului"},"content":{"rendered":"

Toat\u0103 lumea are ceva de \u00eemp\u0103r\u021bit cu corporati\u0219tii \u00een ultima vreme. Hipsteri, tineri, \u015fcoli\u0163i \u015fi dispu\u015fi s\u0103 stea peste program, omule\u021bi “la munc\u0103” \u00een acvarii bine luminate, online-ul abund\u0103 de caracteriz\u0103ri care mai de care mai fanteziste \u0219i mai ilare la adresa angaja\u021bilor din multina\u021bionale. C\u0103ci, nu-i a\u0219a, bie\u021bii de noi suntem ni\u0219te sclavi pe planta\u021bie, f\u0103r\u0103 aspira\u021bii, f\u0103r\u0103 personalitate, doar un num\u0103r de marc\u0103 \u0219i un card la pantalon.\u00a0Dieta corporatistului<\/strong><\/a> de dr. Roberta Camelia Ro\u0219ca ap\u0103rut\u0103 la Editura Meditative Arts m-a frapat \u0219i f\u0103cut curioas\u0103 \u00een acela\u0219i timp mai ales datorit\u0103 trimiterii la corporati\u0219ti. Cumva am pornit cu ni\u0219te a\u0219tept\u0103ri preconcepute, voiam s\u0103 d\u0103r\u00e2m cartea, s\u0103 \u00eei demonstrez autoarei c\u0103 nu are dreptate. Dar m-am \u00een\u0219elat. Titlul nu este deloc peiorativ, dar atrage. Cartea se adreseaz\u0103 tuturor celor care aspir\u0103 spre o carier\u0103 \u00een paralel cu o via\u021b\u0103 personal\u0103, \u021bin\u00e2nd un echilibru \u00eentre cele dou\u0103. A\u0219 zice c\u0103 e greu, dar nu e imposibil. Nu s-a inventat \u00eenc\u0103 dieta cu mult\u0103 ciocolat\u0103, nop\u021bi nedormite \u0219i mutatul fundului de pe scaunul de la birou \u00een cel din ma\u0219in\u0103 (sau din avion). Iar eu nu am ambi\u021bia necesar\u0103 s\u0103 (mai) \u021bin diete. Cine m\u0103 iube\u0219te, m\u0103 iube\u0219te a\u0219a cum sunt. Dar cel mai important e s\u0103 m\u0103 iubesc eu \u00eens\u0103mi a\u0219a cum sunt. Mai am pu\u021bin, acum sunt mul\u021bumit\u0103!<\/p>\n

Dr. Roberta Camelia Ro\u0219ca este medic de forma\u021bie, lucr\u0103tor al cuvintelor prin voca\u021bie, perfec\u021bionist\u0103 \u0219i con\u0219tiincioas\u0103 ca orice persoan\u0103 care are \u00een spate o carier\u0103 de peste 20 de ani \u00een lumea corporatist\u0103, liber\u0103 \u0219i fericit\u0103 prin propria alegere. Este pre\u0219edinta Asocia\u021biei pentru educa\u021bie medical\u0103 \u0219i lifestyle \u201eAlegeFericirea\u201c, \u00eenfiin\u021bat\u0103 cu scopul de a promova informa\u021bia medical\u0103 corect\u0103, sus\u021binut\u0103 de studii \u0219i argumente \u0219tiin\u021bifice, de a \u00eencuraja un mod de via\u021b\u0103 care s\u0103 men\u021bin\u0103 starea de s\u0103n\u0103tate prin echilibrul fizic \u0219i, mai ales, emo\u021bional. Cartea este scris\u0103 din propria perspectiv\u0103, cu exemple bune, cu exemple negative, dar cu mult accent pe m\u00e2ncatul compulsiv, ca form\u0103 de a “echilibra” dezechilibrele emo\u021bionale. Cartea m-a atins mai mult dec\u00e2t m\u0103 a\u0219teptam, mi-am dat seama de gre\u0219elile pe care le fac, de modul \u00een care \u00eencerc s\u0103 peticesc cu m\u00e2ncare golurile de suflet.<\/p>\n

Entuziasmat\u0103 peste m\u0103sur\u0103 de redescoperirea ro\u021bii, m-am g\u00e2ndit s\u0103 stau pu\u021bin de vorb\u0103, pentru voi, cu Roberta Camelia Ro\u0219ca, pentru a afla mai multe despre ea, despre carte, despre leg\u0103tura dintre ea \u0219i carte. Cu pl\u0103cere!<\/p>\n

\"Roberta<\/a><\/p>\n

Pentru persoanele care nu au avut ocazia s\u0103 te cunoasc\u0103, ne po\u021bi spune c\u00e2teva lucruri despre tine, ceva ce nu g\u0103sim scris online?<\/strong><\/h4>\n

\u00cen diferite momente ale vie\u021bii mele mi-am dorit s\u0103 \u0219tie lumea despre mine cutare sau cutare lucru… Acum mi-a\u0219 dori s\u0103 \u0219tie doar c\u0103 sunt un OM. Toate celelalte roluri pe care le-am avut sau le mai am \u00eenc\u0103 \u00een via\u021b\u0103 nu m\u0103 definesc. Mi-am c\u0103utat \u0219i eu identitatea social\u0103 \u0219i am fost \u0219i eu tentat\u0103 s\u0103-mi \u00een\u0219ir atribute precum mam\u0103, so\u021bie, iubit\u0103, v\u0103duv\u0103 sau func\u021biuni sociale precum medic, scriitor, trainer, manager… sau, din contr\u0103, s\u0103 m\u0103 focusez \u00eencerc\u00e2nd s\u0103-mi comprim sensul vie\u021bii \u00eentr-o fraz\u0103: consultant pentru fericire sau healthcoach, de exemplu. Dar toate astea sunt ca b\u0103t\u0103ile de aripi ale fluturelui: pot schimba lumea sau pot doar \u00eenveseli clipa. Iar eu sunt doar un Om care tr\u0103ie\u0219te. A\u0219a cum poate, a\u0219a cum e datul…<\/p>\n

Care a fost momentul \u00een care scrisul a ap\u0103rut \u00een via\u021ba ta? <\/strong><\/h4>\n

Probabil imediat ce am \u00eenceput s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b s\u0103 desenez litere. Prima mea poezie publicat\u0103 am scris-o \u00een clasa a doua. \u0218i tot cam de atunci dateaz\u0103 primele amintiri \u00een care tot drumul de acas\u0103 p\u00e2n\u0103 la \u0219coal\u0103 \u0219i \u00eenapoi le povesteam colegilor cu care \u00eemp\u0103r\u021beam acela\u0219i drum, pove\u0219ti… inventate ad-hoc. Nu aveam con\u0219tiin\u021ba valorii proprii \u0219i \u00eei min\u021beam c\u0103 le citisem \u00cen volumele de \u201dPove\u0219ti nemuritoare\u201d, miz\u00e2nd pe faptul c\u0103 nu apuc\u0103 nimeni s\u0103 citeasc\u0103 toate acele volume. M-am oprit \u00eentr-o zi \u00een care cineva m-a \u00eentrebat \u00een ce volum citisem ultima poveste, pentru c\u0103 istorisirile mele erau mult mai frumoase dec\u00e2t ce citise \u00een c\u0103r\u021bi…<\/p>\n

Prima carte publicat\u0103 s-a numit \u201dAjutor \u00een lupta cu kilogramele\u201d \u0219i am scris-o acum 20 de ani, pentru c\u0103 m\u0103 pasioneaz\u0103 dintotdeauna alimenta\u021bia corect\u0103. Apoi am scris vreo 5 ani pe un blog al revistei Tango – Marea Dragoste.<\/p>\n

Cum \u021bi-a venit ideea scrierii acestei c\u0103r\u021bi? Ce scop ai urm\u0103rit cu apari\u021bia lui?<\/strong><\/h4>\n

Se \u00eempliniser\u0103 6 ani de c\u00e2nd iubitul meu p\u0103r\u0103sise aceast\u0103 lume. Iar eu \u00eemi c\u0103utam bezmetic\u0103 un rost, un sens. Decisesem cumva s\u0103 nu-l urmez. Decisesem c\u00e2ndva c\u0103 b\u0103iatul nostru avea nevoie de mine aici. Tr\u0103iam o existen\u021b\u0103 monoton\u0103 \u0219i f\u0103r\u0103 bucurii. M\u0103 trezeam, duceam copilul la \u0219coal\u0103, luam metroul, mergeam la munc\u0103, luam apoi metroul c\u0103tre cas\u0103, luam copilul de la aftreschool, g\u0103team, mergeam la culcare \u0219i vorbeam cu iubitul meu \u00een vis. A doua zi o luam de la cap\u0103t. M\u0103 \u00eengrijora orice durere fizic\u0103. M\u0103 tulbura orice schimbare de plan. M\u0103 ag\u0103\u021bam de orice fiin\u021b\u0103 uman\u0103 care p\u0103rea c\u0103-mi ofer\u0103 o brum\u0103 de simpatie. \u00cencasam mizeriile tuturor celorlal\u021bi rechini, bucuro\u0219i la mirosul de s\u00e2nge proasp\u0103t. Rana sufletului meu era mereu nepansat\u0103…<\/p>\n

\u0218i, \u00eentr-o diminea\u021b\u0103, am avut revela\u021bia unei \u00eentreb\u0103ri: dac\u0103 azi ar fi ultima ta zi pe acest P\u0103m\u00e2nt, ce ai alege s\u0103 faci? Mi-a\u0219 da demisia, a fost primul meu g\u00e2nd. Atunci am realizat c\u0103 jobul pe care-l f\u0103ceam cu drag, credeam eu, \u00eencepuse s\u0103 nu m\u0103 mai reprezinte. \u0218ase luni mai t\u00e2rziu \u00eencheiam un capitol din via\u021ba mea profesional\u0103, acela de angajat la multina\u021bional\u0103. Petrecusem acolo 22 de ani. \u0218i m-am trezit cu ultimul salariu \u00een cont \u0219i o mare de libertate \u00een fa\u021ba mea.<\/p>\n

Eram obosit\u0103, deprimat\u0103, gras\u0103, cu o hipertensiune arterial\u0103 greu de controlat, insomniac\u0103 \u0219i isteric de sensibil\u0103. De unde s\u0103 \u00eencep recuperarea?<\/p>\n

\u00cen acel an fusese dat publicit\u0103\u021bii un studiu numit SMILES. Studiul s-a desf\u0103\u0219urat \u00een Australia, pe o perioad\u0103 de 12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u0219i a inclus 67 de adul\u021bi cu tulburare depresiv\u0103 major\u0103. Concluziile studiului au fost acelea c\u0103 includerea subiec\u021bilor \u00eentr-un grup de sprijin concentrat pe nutri\u021bie este mult mai benefic\u0103 pentru pacien\u021bii cu depresie dec\u00e2t includerea \u00eentr-un grup de sprijin social. Dr Jacka, psihiatrul care a condus echipa de cercet\u0103tori, declara: \u201dSMILES este primul studiu interven\u021bional care a demonstrat c\u0103, dac\u0103 persoanele sunt ajutate s\u0103 \u00ee\u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021beasc\u0103 dieta, se observ\u0103 un impact masiv asupra simptomelor depresive\u201d.<\/p>\n

Pentru c\u0103, \u00een urma cu 20 de ani scrisesem o carte despre nutri\u021bie, pentru c\u0103, prin natura meseriei, participasem de-a lungul timpului la numeroase Congrese na\u021bionale \u0219i interna\u021bionale cu acest subiect \u0219i pentru c\u0103 era o constant\u0103 \u00een preocup\u0103rile mele, m-am g\u00e2ndit s\u0103 coagulez \u00een jurul meu o comunitate interesat\u0103 de alimenta\u021bia s\u0103n\u0103toas\u0103, \u00een dorin\u021ba mea de a ma re-integra social, de a-mi rezolva \u00een primul r\u00e2nd problemele emo\u021bionale.<\/p>\n

Dup\u0103 aproape un an de blog \u0219i 14 kilograme pierdute, din \u201dlupta mea\u201d s-a mai n\u0103scut o carte. Editura Meditative Arts mi-a propus s\u0103 o publice.<\/p>\n

\"Dieta<\/a><\/p>\n

Care este fragmentul care s\u0103 rezume mesajul pe care vrei s\u0103-l la\u0219i \u00een urm\u0103?<\/strong><\/h4>\n

Sunt dou\u0103:<\/p>\n

\n